Com o tempo nos acostumamos com as dores e passamos a aceitar o fato de que, por conta do trabalho, da idade ou da vida corrida, já não somos mais os mesmos e decidimos parar com as atividades que nos causam dor, deixando de lado hobbies que gostamos.
A reabilitação funcional é um conjunto de técnicas utilizadas para devolver aos nossos pacientes suas funções. Entendendo como funções as suas capacidades de andar, pular, correr, subir uma escada e se vestir, por exemplo, as atividades diárias podem ficar diminuídas por fatores como lesões na coluna ou fraqueza muscular, por exemplo.
A reabilitação funcional usa de ferramentas como o exercício físico orientado para recuperar a integridade de alguma função do corpo que foi diminuída ou foi perdida em virtude de qualquer fator. O programa inclui atividades de força, condicionamento ou coordenação, mas não se resume em simplesmente aumentar a força de um músculo ou grupo de músculos, ele requer modificações físicas para melhorar a relação de trabalho entre as diversas partes do nosso corpo.
Portanto, a Reabilitação Funcional é uma forma de devolver ao paciente toda a liberdade para realizar suas atividades e voltar a ter uma vida normal, visando uma diminuição dos sintomas e, por consequência, a melhora dos movimentos.
Como funciona a reabilitação funcional?
A Reabilitação Funcional atua na área da disfunção do paciente através de exercícios controlados, atividades focadas na coordenação entre partes do corpo, treinamento de força, flexibilidade e agilidade, visando preparar o indivíduo para voltar à sua vida cotidiana.
Como auxílio a essas atividades, são utilizados acessórios como elásticos, bolas, halteres, cama elástica, cordas e bastões. O objetivo é alcançar o maior volume de estímulos tanto nos membros superiores quanto nos inferiores, de forma progressiva.
Com a melhoria da força, coordenação e flexibilidade, o desempenho dos movimentos também melhora e assim, os sintomas são aliviados e as atividades do quotidiano do paciente são restabelecidas.
Portanto, a Reabilitação Funcional não é uma técnica específica, pois não existe uma técnica capaz de atender o ser humano em todas as situações, mas ela é um conjunto de técnicas e ferramentas que visa dar ao corpo o que ele necessita naquele momento e evoluir até lhe dar autonomia.
Quais pacientes estão indicados para a Reabilitação Funcional?
Aqueles que buscam a correção da atitude postural e o tratamento de alterações motoras que gerem dor, fraqueza muscular, alteração de sensibilidade ou outros sintomas que levam à piora na qualidade do movimento.
Tenho dor nas costas, como é desenvolvido o trabalho da Reabilitação Funcional?
A terapia é focada na estimulação da mobilidade da coluna por meio de exercícios com bolas, faixas e elásticos para ganho de força e equilíbrio muscular de forma dinâmica. O plano de treinamento terapêutico-funcional é específico para cada pessoa.
Por que fazer a reabilitação funcional?
A reabilitação funcional destina-se a todas as pessoas que tiveram alguma alteração no desempenho das suas atividades cotidianas e tem como objetivo desenvolver ou restabelecer essas aptidões e capacidades do paciente para retomar, em nível ótimo, essas atividades de vida diária. Na reabilitação funcional busca-se corrigir os problemas através de um programa adequado a cada paciente.
A reabilitação funcional tem como objetivo retornar o paciente para um nível ideal de desempenho. Normalmente, ela tem sido aplicada à medicina esportiva, mas esta abordagem também é benéfica para os indivíduos que voltam ao trabalho ou a atividades da vida diária após lesões traumáticas ou neurológicas, como hérnia de disco ou compressão do nervo ciático, por exemplo.
O objetivo geral da reabilitação funcional é treinar o paciente para retornar às atividades de vida diária ou até mesmo ao esporte. Ela difere das terapias usadas para tratar os sintomas do paciente usando modalidades como calor, gelo e medicação, tendo por objetivo fortalecer o(s) músculo(s).
Como se realiza a reabilitação funcional?
Os fisioterapeutas da Clínica Pinheiro Franco levantarão, de forma detalhada, a história da lesão, incluindo tratamentos e recuperação anteriores, procurarão compreender as metas do paciente e fazer planos de como retornar o indivíduo ao seu estado ideal.
Um exame físico detalhado será realizado para avaliar, entre outras coisas, a postura, o equilíbrio, a caminhada, o controle muscular, a estabilização do corpo durante o repouso, o movimento, a amplitude de movimento das articulações e quaisquer problemas que possam ter contribuído para a lesão original.
A reabilitação funcional requer diagnósticos funcionais, como a revisão das posturas durante o trabalho, capacidade de movimento e adaptações secundárias de articulações ou músculos. Exames de imagens como radiografias, tomografia computadorizada, ultrassonografia e ressonância magnética podem ser usados para esclarecer o problema ou uma lesão particular.
Para que a reabilitação seja mais eficiente, os exercícios funcionais devem envolver a reabilitação e estabilização muscular do abdômen, costas, pescoço, escápula, pelve, quadril, músculos adutores e glúteos.
Então, quando eu devo começar a reabilitação funcional?
O ser humano foi desenhado para ser móvel, principalmente porque 40% do nosso organismo é composto por músculos que promovem movimento e para que haja a manutenção deste sistema músculo-esquelético. Consequentemente, a manutenção do bom funcionamento do nosso organismo, somos dependentes da atividade física.
Corpo e movimento constituem uma unidade que funciona através de energia. Assim, corpo, energia e movimento não funcionam isoladamente, não haverá movimento sem corpo e muito menos uma eficaz utilização da energia.
Pensando nisso, o paciente deve começar a reabilitação funcional assim que o tratamento da lesão permitir. Ela deve ser específica cada indivíduo e envolve etapas progressivas de desenvolvimento da força muscular e resistência para retornar às suas atividades.
